Alex­an­der-Tech­nik

Die Alexander-Technik ist eine Lehrmethode, mit welcher der Patient/Schüler lernt, seine Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten zu beobachten und zu analysieren und körperlich dysfunktionale Gewohnheiten abzulegen, die sich durch irgendwelche störenden Faktoren manifestiert haben, ihn aber letztendlich in seiner Freiheit einschränken. Die Alexander-Technik basiert auf der Überzeugung Frederick Matthias Alexanders, dass der Mensch ein Organismus ist, in dem alle geistigen, seelischen und körperlichen Prozesse untrennbar miteinander verbunden sind.

Anwendungsgebiete

Fehlhaltungen, Bewegungskoordinationsstörungen, Schmerzsyndrome.

  • Quelle
    • Naturärzte Vereinigung der Schweiz (NVS)

Aktualisiert am 9. Nov. 2023 13:05
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