Alexander-Technik
Die Alexander-Technik ist eine Lehrmethode, mit welcher der Patient/Schüler lernt, seine Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten zu beobachten und zu analysieren und körperlich dysfunktionale Gewohnheiten abzulegen, die sich durch irgendwelche störenden Faktoren manifestiert haben, ihn aber letztendlich in seiner Freiheit einschränken. Die Alexander-Technik basiert auf der Überzeugung Frederick Matthias Alexanders, dass der Mensch ein Organismus ist, in dem alle geistigen, seelischen und körperlichen Prozesse untrennbar miteinander verbunden sind.
Anwendungsgebiete
Fehlhaltungen, Bewegungskoordinationsstörungen, Schmerzsyndrome.
-
Dakomed-Leitfaden zum Download [433.85 KB]
Eine weitere nützliche Entscheidungshilfe bei der Wahl der richtigen Therapieform finden Sie in einem Leitfaden des Dachverbandes für Komplementärmedizin (Dakomed).
-
Quelle
Naturärzte Vereinigung der Schweiz (NVS)