Schnel­le Hil­fe bei Mus­kel­pro­ble­men

Stefanie von Wyl, dipl. Drogistin HF empfiehlt bei den gängigsten muskulären Problemen folgende Mittel:

• Bei Übersäuerung sind basische Mineralsalze angezeigt. Zusätzlich kann ein Multimineralprodukt zur verbesserten Versorgung eingenommen werden. Auch die Schüssler-Salze mit den Nummern 8, 9 und 10 (Stoffwechsel-Trio) wirken unterstützend bei Übersäuerungsproblemen.

• Individuell abgestimmte spagyrische Essenzen oder Einreibungen mit natürlichen ätherischen Ölen können Muskelverspannungen lösen. Sportmassagegels regen die Durchblutung an und können so ebenfalls lindernd wirken.

• Bei Muskelverkürzungen können nebst regelmässigen Dehnungsübungen die Schüssler-Salze mit den Nummern 1, 2 und 11 (Bindegewebs-Trio) helfen. Einem Muskelabbau kann mit Eiweiss-Aufbauprodukten entgegengewirkt werden. Dazu sollte auf eine ausgewogene Ernährung geachtet werden. Bei Krämpfen bringt die Zufuhr von Mineralien (Magnesium, Kalzium) schnelle Hilfe.