Schüssler Salze für sportliche Ziele

Für Breitensportler oder Neueinsteiger eignet sich in erster Linie der Schüssler Sport Basisdrink. Die Zubereitung dieses Sportdrinks ist sehr einfach: Je 10 bis 15 Tabletten der Nr. 3, Nr. 5 und Nr. 7 in einem Liter heissem Wasser oder Tee auflösen und in eine Trinkflasche geben. Vor, während und nach dem Sport schluckweise trinken.

Kondition, Aufbauphase, Muskelaufbau

Nr. 2 Calcium phosphoricum, Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum
Energieschaukel

morgens Nr. 2, mittags Nr. 5 und abends Nr. 7
Wettkampf-Sportlerdrink

Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum
Gelenkigkeit und Flexibilität

Nr. 1 Calcium fluoratum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum, Nr. 8 Natrium chloratum, Nr. 11 Silicea, Nr. 12 Calcium sulfuricum
Kraft

Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 6 Kalium sulfuricum
Schnelligkeit

Nr. 2 Calcium phosphoricum, Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum
Ausdauer, Aktionsphase

Basisdrink (Nr. 3, 5, 7) + Nr. 9
Trainingsphase, Vorwettkampfphase:

Basisdrink (Nr. 3, 5, 7) + Nr. 2
Regeneration und Ruhephasen

Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 6 Kalium sulfuricum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum, Nr. 9 Natrium phosphoricum