Aus­lö­ser von Kopf­schmer­zen

Flüssigkeitsmangel ist eine häufige Ursache von Kopfschmerzen. Ist der Körper nicht ausreichend mit Wasser versorgt, kann das einen Einfluss auf die Nervenleitfunktionen und das Gehirn haben.

Vielfältige Ursachen

Es gibt viele andere, nicht körperliche Ursachen, die Kopfschmerzen auslösen können. Dazu zählen nebst übermässigem Konsum von Genussmitteln wie Alkohol und Nikotin auch schwarzer Tee oder Glutamat.

Im Übermass genossen kann auch Kaffee Kopfschmerzen auslösen. Beschränkt man sich jedoch auf einen Espresso, hat das darin enthaltene Koffein eine lindernde Wirkung. Weitere Auslöser von Kopfschmerzen können sein:

• Luftdruckschwankungen, vor allem in der Nähe von Hochgebirgen (Föhn),

• Schlafstörungen, nächtliches Zähneknirschen,

• Verspannungen der Rücken- und Nackenmuskulatur,

• anhaltend hoher Lärmpegel an der Arbeit, zu Hause oder in der Freizeit,

• Umgang mit Chemikalien wie Lackfarben, Lösungsmitteln oder Abgase.