Pfle­ge nach dem Bad

Beim Baden öffnen sich die Hautporen, es gehen aber auch Fett und Feuchtigkeit verloren – die Haut ist trocken und «aufnahmebereit». Deshalb ist das Eincremen nach dem Bad Pflicht. Entsprechend Ihrem Hauttyp wählen Sie eine nährende Creme, eine Lotion oder ein Körperöl.

Nach dem Bad ist die Haut weich: Der richtige Zeitpunkt für das Schneiden der Finger- und Zehennägel. Wer will kann gleich nach allen Regeln der Kunst eine Manicure und Pedicure vornehmen.

Baden ist schön und tut gut. Zwei Punkte sind dennoch zu beachten:

• Nicht zu oft und nicht zu heiss duschen und baden. Eine trockene Haut ist gereizt und anfälliger für das Eindringen von Bakterien und Allergie auslösenden Stoffen.

• Baden belastet den Kreislauf. Achten Sie deshalb darauf, dass Sie nach dem Bad mindestens eine halbe Stunde Zeit haben zum Ausruhen; eventuell auch zum Hochlagern der Beine. Sie sollten auch etwas trinken. Im Idealfall gehen Sie gleich nach dem Bad mit einem guten Buch ins Bett.