Mit einfachen Yoga-Übungen können Schwangere ihr Wohlbefinden erheblich steigern. Wir zeigen Ihnen, wie es geht.

Die Geburt eines Kindes ist im positiven Sinn ein Erdbeben. In der ersten Zeit bleibt kein Stein mehr auf dem anderen – davon betroffen ist auch die Sexualität des Paares.

Sex macht nicht nur Spass, Sex ist auch ein Gesundheitselixier. Das belegen seriöse wie auch softere Studien.

Ausreden gelten nicht: Sportliche Aktivitäten in der Schwangerschaft sind nicht nur erlaubt, sie tun sogar gut. Vorausgesetzt, Sie übertreiben es nicht.