Eine Grippe oder Erkältung wirft uns oft komplett aus der Bahn. Selbst wenn die schlimmsten Symptome überstanden sind, fühlt man sich häufig noch schwach, müde und ausgelaugt. Genau dann braucht der Körper besondere Unterstützung, um wieder zu Kräften zu kommen. In diesem Artikel erfahren Sie, warum die Regeneration so wichtig ist, und bekommen konkrete Tipps, wie Sie Ihre Energie sanft, aber nachhaltig zurückgewinnen.

Der Winter stellt besondere Anforderungen an unseren Körper: Kälte, trockene Luft und weniger Sonnenlicht können das Wohlbefinden beeinträchtigen und das Immunsystem schwächen. Als Drogistinnen geben wir Ihnen fünf praxisnahe Empfehlungen, damit Sie gesund, vital und geschützt durch die kalte Jahreszeit kommen.

Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und kühleres Wetter, sondern auch eine erhöhte Wahrscheinlichkeit für Erkältungen und andere Atemwegserkrankungen. Der Wechsel von warmen zu kühleren Temperaturen, zusammen mit einer erhöhten Nähe zu anderen Menschen, kann das Immunsystem zusätzlich belasten. Um gesund durch den Herbst zu kommen, ist es wichtig, sich auf den Erkältungsschutz vorzubereiten. Hier sind die besten Tipps, um Ihr Immunsystem zu stärken und Erkältungen vorzubeugen.

Ob jemand an einer Grippe oder einer Erkältung leidet, ist nicht immer einfach zu beantworten. Die Symptome sind sehr ähnlich. Es gibt jedoch klare Merkmale zur Unterscheidung.