Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und kühleres Wetter, sondern auch eine erhöhte Wahrscheinlichkeit für Erkältungen und andere Atemwegserkrankungen. Der Wechsel von warmen zu kühleren Temperaturen, zusammen mit einer erhöhten Nähe zu anderen Menschen, kann das Immunsystem zusätzlich belasten. Um gesund durch den Herbst zu kommen, ist es wichtig, sich auf den Erkältungsschutz vorzubereiten. Hier sind die besten Tipps, um Ihr Immunsystem zu stärken und Erkältungen vorzubeugen.

Ob jemand an einer Grippe oder einer Erkältung leidet, ist nicht immer einfach zu beantworten. Die Symptome sind sehr ähnlich. Es gibt jedoch klare Merkmale zur Unterscheidung.

Fieber ist gesund. In Massen. Bei sehr hohen Temperaturen sollten Sie in jedem Fall zum Arzt gehen.

Bei einer Erkältung bzw. einem grippalen Infekt handelt es sich meistens um eine Virusinfektion der oberen Atemwege. Zu differenzieren sind die Beschwerden von einer echten Grippe, der Influenza. Halsschmerzen, rinnende Nase, Müdigkeit und Schlappheit, Kopfweh und Frieren sind durchaus unangenehme Symptome, aber wer eine echte Influenza hinter sich hat, weiss, dass es noch deutlich schlimmer geht. Hohes Fieber und schweres Krankheitsgefühl gesellen sich dann dazu und knocken den Betroffenen für einige Tage komplett aus. Während bei einer Grippe der Arztbesuch meistens unumgänglich ist, kann man die Erkältung mit Mitteln aus der Drogerie gut in Schach halten.