Wer regelmässig trainiert, beugt Krankheiten vor. Das gilt auch für die Füsse. Übungen für zu Hause zur Sensibilisierung, Stabilisierung und Kräftigung der Fussmuskulatur.

Kalte Füsse sind unangenehm und hinderlich beim Einschlafen. Dicke Socken alleine reichen längerfristig jedoch nicht, um den Eisfüssen Herr zu werden.

Sie gehen, rennen, springen, tanzen, trippeln und marschieren. Die Füsse sind ein Meisterwerk der Natur. Im Lauf des Lebens tragen sie ihre Besitzer etwa vier Mal um die Erde.

Über 40 Prozent aller Erwachsenen haben Fussbeschwerden. Eine Ursache ist Rheuma. Das bedeutet: Schmerzen auf Schritt und Tritt.