Der Beckenboden ist eine vielfältige und ganz besondere Tragfläche im menschlichen Körper. Er stützt, verschliesst, federt ab und öffnet sich bei Bedarf.

Häufiger Harndrang, nächtliches Wasserlassen, Schmerzen und nachlassende Potenz: Viele Männer kennen diese Probleme. Mit gezieltem Beckenbodentraining können Sie etwas dagegen tun.

Ob im Liegen, im Sitzen oder im Stehen: Mit Trainingsübungen kann der Beckenboden in kurzer Zeit gestärkt werden. Die Kegelübungen können Sie zu Hause oder unterwegs ausführen.

Als Inkontinenz wird jeder unfreiwillige, spontane oder unbemerkte Harnverlust bezeichnet. Männer sind zunehmend ab dem 70. Lebensjahr betroffen, während Frauen bedingt durch Geburten oder hormonellen Schwankungen oft schon viel früher darunter leiden. Mehr als 15 % der Bevölkerung leiden unter zumindest zeitweiliger Inkontinenz, bzw. häufigem Harndrang. Da es für viele Betroffene nach wie vor ein grosses Tabu ist, über ihr Problem zu sprechen, leiden sie unter einer massiven Einschränkung ihrer Lebensqualität.