Wer den Belastungen des Berufsalltags standhalten will, braucht ein hohes Mass an Flexibilität. Wird der Stress zu viel, können Probleme wie chronische Nacken- und Rückenschmerzen die Folge sein.

Stress, eine schlechte Matratze, stundenlanges Autofahren oder Arbeiten am Bildschirm – Nackenverspannungen und -schmerzen haben viele Ursachen. Dagegen helfen sanfte Mittel und Nackenübungen.