Treib­stoff für Leis­tungs­sport­ler

Ambitionierte Sportlerinnen und Sportler sind täglich über eine Stunde in Bewegung und trainieren wöchentlich mehr als fünf Stunden sehr intensiv. Das steckt der Körper nicht einfach so weg, und es werden entsprechend viele Mineralstoffe verbraucht.

Vitalstoffe richtig einsetzen

Menschen, die hauptsächlich zur Gesundheitsförderung Sport treiben, können ihren Energiebedarf mit einer ausgewogenen Ernährung problemlos abdecken. Bei Wettkampfsportlern reicht dies jedoch nicht immer. Deutliche Anzeichen für eine Unterversorgung mit Nährstoffen sind unter anderem Leistungsabfall durch Übersäuerung, eine verminderte Leistungsfähigkeit sowie die Schwächung körpereigener Abwehrkräfte mit erhöhter Infektanfälligkeit. Um diesen Mangelerscheinungen vorzubeugen, beginnen sowohl Profi- wie auch ambitionierte Hobbysportler schon im Vorfeld sportlicher Belastung mit der gezielten Einnahme von Vitalstoffen.

Salze nach Dr. Schüssler

Anders als bei den Vitalstoffpräparaten können Schüssler Salze den Mineralstoffhaushalt nicht ausgleichen. Die Salze helfen dem Organismus lediglich, dass die Mineralstoffe dorthin gelangen, wo der Körper sie benötigt. Die wichtigsten Salze und ihre Wirkungsweise bei sportlichen Aktivitäten:

Übrigens: Beissender Muskelkater ist oft eine Folge von Mineralstoffmangel. Dagegen helfen homöopathisch dosierte Mineralsalztabletten, die im richtigen Verhältnis gelöst eingenommen werden.