Was die Schlafstellung über Sie verrät

Verliebte wissen: Gemeinsam ins Bett zu steigen, ist das Höchste der Gefühle. Auf Dauer hört der Spass spätestens beim Einschlafen aber auf. Jeder Mensch pflegt seinen individuellen Schlafrhythmus. Es mag zwar romantisch sein, sich aneinander zu kuscheln. «Doch das stört vor allem bei Frauen den Schlaf», erklärt der österreichische Schlafforscher Gerhard Klösch. Bei den Männern sei es genau umgekehrt. Wenn ihre Partnerinnen im selben Bett lägen, schliefen Männer umso besser.

Sechs Schlafhaltungen

Jeder Mensch schläft anders, und dennoch lassen sich gemäss Psychologen und Schlafforschern gewisse Muster erkennen. Die sechs häufigsten Schlafhaltungen:

Fötushaltung (41 Prozent): Die meisten Menschen, vor allem aber Frauen, schlafen in der sogenannten Fötushaltung. Sie erscheinen nach aussen hin zupackend, sind im Innern jedoch oft sensibel. In der ersten Begegnung sind sie oft scheu und gehemmt, entspannen sich aber dann sehr schnell wieder.
Klotzhaltung (15 Prozent): Diese Menschen liegen auf der Seite, beide Arme am Körper. Schläfer dieses Typs sind sehr gesellige Menschen, die gern mitten im Geschehen sind. Sie vertrauen Fremden schnell und können manchmal sehr leichtgläubig sein.
Der Sehnsuchtstyp (13 Prozent): Schläft auf der Seite und hält beide Arme nach vorn gerichtet. Er ist zwar aufgeschlossen, aber nicht besonders entschlussfreudig. Hat er sich zu einer Entscheidung durchgerungen, wird er kaum mehr davon abweichen.
Der Soldat (8 Prozent): Liegt auf dem Rücken, mit den Armen an der Seite. So schlafen ruhige und reservierte Menschen. Sie mögen keinen Wirbel und stellen an sich selbst und andere hohe Anforderungen.
Die Freifallposition (7 Prozent): In dieser befinden sich jene Menschen, die auf dem Bauch schlafen, den Kopf zur Seite halten, und mit den Armen das Kissen umfassen. Gesellig und ungestüm, zeigt dieser Schlaftyp aber auch eine unerwartete Dünnhäutigkeit und kann mit Kritik nicht immer gut umgehen.
Der Seesterntyp (5 Prozent): Liegt auf dem Rücken und umfasst mit beiden Armen das Kissen. Er steht gerne im Mittelpunkt, ist jedoch hilfsbereit und ein guter Zuhörer.

Wie man liegt so liebt man

1/4

Wir gehören zusammen: Ein Paar, das in der Löffelstellung einschläft, ist verliebt und sehr vertraut. Aber nur wenn der Mann hinten liegt. Liegt er vorn, will er womöglich seine Ruhe haben.
Ich beschütze dich: Wenn sich ein Paar beim Einschlafen umarmt, wollen sich die Partner gegenseitig beschützen und sich gemeinsam gegen die Aussenwelt starkmachen. Die Partner sind keine Rivalen, sondern ein Team.
Ich weiss, dass du da bist: Starke, selbstständige Partner schlafen so ein. Sie kleben nicht aneinander, berühren sich aber an Po oder Füssen und zeigen sich so, dass sie einander wichtig sind.
Ich will meine Ruhe: Jeder schläft für sich, kein Körperkontakt soll die Unabhängigkeit der Partner stören. Je weiter das Paar auseinanderrutscht, desto distanzierter ist die Beziehung und desto mehr Probleme haben die beiden.