Es beugt der Vergrösserung der Schilddrüse (Kropf) vor und ist am Stoffwechsel beteiligt: Jod. Besonders viel von dem wichtigen Mineralstoff ist in Seefischen.

In den Wechseljahren belastet die Hormonumstellung viele Frauen emotional und körperlich. Hier kann Hormonyoga helfen.

Hormone wie Noradrenalin, Adrenalin und Cortisol sorgen dafür, dass unser Körper blitzschnell reagieren kann. Was kurze Zeit überlebenswichtig ist, ist auf Dauer schädlich.

Hormone steuern vieles im menschlichen Körper. Einblicke in das Schaffen dieser kleinen, aber einflussreichen Botenstoffe.