Praktisch alle dürften ihn kennen, den Muskelkater. Diese unangenehmen Schmerzen, die meist nach ungewohntem oder besonders stark belastendem Sport oder anderen körperlichen Aktivitäten auftreten. Die Natur kann helfen.

Unser Körper besteht aus über 650 Muskeln, die uns am Leben erhalten. Sie sind an jeder Bewegung mitbeteiligt, ermöglichen uns das Sprechen und das Atmen. Da sich in unserem Leben vieles in sitzender Position abspielt, sind schmerzhafte Muskelverspannungen als Folge von Fehlhaltungen und Bewegungsmangel inzwischen zur Volkskrankheit geworden. Muskelschmerzen können auch akut in Folge einer Verletzung auftreten. Seltener können Muskelschmerzen auch ein Begleitsymptom von anderen Erkrankungen sein. In diesem Blogartikel erfahren Sie alles Wissenswerte zum Thema Muskelschmerzen, Muskelverspannungen und deren Behandlung.

Nach intensiver körperlicher Belastung oder ungewohnten Bewegungsmustern kann es zu harmlosen Schmerzen in den Muskeln kommen, dem sogenannten Muskelkater. In unserem heutigen Blogartikel erfahren Sie wie ein Muskelkater entsteht und was dagegen hilft.