Verspannte Muskeln schmerzen. Meist sind sie die Folge von Bewegungsarmut. Wer (wieder) locker werden will, sollte sich sanft und ausdauernd in Bewegung bringen.

Unser Körper besteht aus über 650 Muskeln, die uns am Leben erhalten. Sie sind an jeder Bewegung mitbeteiligt, ermöglichen uns das Sprechen und das Atmen. Da sich in unserem Leben vieles in sitzender Position abspielt, sind schmerzhafte Muskelverspannungen als Folge von Fehlhaltungen und Bewegungsmangel inzwischen zur Volkskrankheit geworden. Muskelschmerzen können auch akut in Folge einer Verletzung auftreten. Seltener können Muskelschmerzen auch ein Begleitsymptom von anderen Erkrankungen sein. In diesem Blogartikel erfahren Sie alles Wissenswerte zum Thema Muskelschmerzen, Muskelverspannungen und deren Behandlung.