Die moderne Lebensweise ist geprägt von Bequemlichkeit und oft auch von weniger Bewegung. Dazu kommt, dass wir uns manchmal schwertun, die richtige Balance zwischen Genuss und Gesundheit zu finden. In diesem Kontext gewinnt das Thema Körperfett immer mehr an Bedeutung. Wie beeinflusst Körperfett Ihre Gesundheit, und was können Sie tun, um es in den Griff zu bekommen?

Gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung – das ist die natürlichste Methode, Gewicht zu verlieren. Pflanzliche Stoffe können die Bemühungen positiv unterstützen.

Unbekümmert essen und trotzdem schlank bleiben – das ist möglich. Unsere Tipps helfen auch Ihnen, Ihr Wohlfühlgewicht zu behalten oder zu erreichen.

Gehören Sie auch zu den rund 65 % der Bevölkerung, die nach den Feiertagen mit überschüssigen Pfunden zu kämpfen haben? Adventsbrunch, Weihnachtsmarkt, üppiges Essen während der Feiertage hinterlassen bei vielen sichtbare Spuren und sorgen für Unbehagen. „Endlich einmal mit dem Abnehmen zu beginnen“ steht auch unabhängig vom Festtagsspeck auf vielen To-do-Listen für den Jahresbeginn.