Fitnesstraining
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ALLES ÜBER
Fitnesstraining
Sportliche Glückseligkeit
Es liegt in der menschlichen Natur, immer neue Herausforderungen zu suchen. Was die sportlichen Ziele betrifft, zählt nebst Leistung vor allem eines: Spass an der Bewegung.
Asthma und Sport? Kein Problem
Asthmatikerinnen und Asthmatiker können ohne Einschränkungen Sport treiben. Sie sollten sogar. Besonders geeignet sind Ausdauersportarten.
Sport bei Übergewicht
Sport macht Spass. Auch Menschen, die stark übergewichtig sind. Wichtig sind die richtige Sportart – zum Beispiel Wandern – das richtige Tempo und das richtige Mass.
