Wer Sport treibt, hat einen höheren Bedarf an manchen Mikronährstoffen. Manchmal können Supplemente helfen.

Mineralstoffe gehören wie die Vitamine zu den Mikronährstoffen. Sie sind unerlässlich für ein gesundes Leben.

Unser Körper beherbergt verschiedene Bakterien, die gesund halten. Besonders wichtig sind die Darmbakterien. Welche Rolle sie spielen und wie man das Mikrobiota oder Mikrobiom stärken kann.

Das vaginale Mikrobiom? Ein Begriff, mit dem kaum jemand etwas anfangen kann, doch spielt dieses eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit. Das vaginale Mikrobiom ist in seiner Einzigartigkeit immer im Wandel, sei es durch die Menstruation, die Schwangerschaft oder die Wechseljahre.