Trainingstipps
Verfeinern Sie Ihre Fitnessroutinen mit unseren aufschlussreichen Trainingstipps auf dem Puravita-Blog. Entdecken Sie wirksame Übungen und nützliche Ratschläge für ein gesundes, aktives Leben.
ALLES ÜBER
Trainingstipps
Training mit hohem Spassfaktor
Eine Million Menschen in der Schweiz fahren Inlineskates. Da muss was dran sein. Das Training auf Rollen macht Spass und bringt die Figur in Form.
Mit Sport im Gleichgewicht
Noch ein Grund, Sport zu treiben: Er beeinflusst den Säure-Basen-Haushalt günstig. Mit unseren Tipps fällt der Einstieg leichter.
Bewegung hält die Organe fit
Bewegung hat einen positiven Einfluss auf die Organe und gleicht den Säure-Basen-Haushalt aus.
Leichtes Training für ein gutes Körpergefühl
Die Badesaison hat vielerorts begonnen und Badehosen und Bikini zum Outfit der Wahl katapultiert. Klar, dass Frau und Mann auch in diesem Kleidungsstück eine gute Figur abgeben wollen. Das geht am besten, wenn man sich wohl fühlt im eigenen Körper. Leichtathletin Géraldine Ruckstuhl gibt Tipps, wie man mit wenig Training ein gutes Körpergefühl erreicht.
