Dunkle Herbst- und Wintertage können das «Gefühlsbarometer» ganz schön sinken lassen. Hightechlampen sind eine Möglichkeit, die Stimmung etwas aufzuhellen.

Brille verlegt, Bus verpasst, Kaffee verschüttet: Ärger ist zwar etwas Alltägliches – trotzdem aber ungesund. Gut zu wissen, dass Wutausbrüche sich im Keim ersticken lassen.

Viele kennen das: Pendenzenlisten, die immer länger werden. Das kann dazu führen, dass das Unwohlsein steigt und die Selbstachtung sinkt. Dann ist es höchste Zeit, zu handeln.