Wer Sport treibt, hat einen höheren Bedarf an manchen Mikronährstoffen. Manchmal können Supplemente helfen.

Wie wichtig das Verdauungssystem ist, bemerkt man oft erst, wenn es nicht mehr wie gewohnt arbeitet – und je älter man wird, desto häufiger passiert das.

Mineralstoffe gehören wie die Vitamine zu den Mikronährstoffen. Sie sind unerlässlich für ein gesundes Leben.

Besonders zu Schulanfang ist es wichtig, dass die Energiespeicher der Kinder wieder richtig aufgefüllt sind. Unser Gehirn ist ein enormer "Energiefresser" und verbraucht rund 20 % unserer Energie. Dieser Energiebedarf kann über ein ausgewogenes Frühstück und eine nährstoffreiche Zwischenmahlzeit grösstenteils gedeckt werden. Nicht alle Kinder sind jedoch morgens bereit für eine Mahlzeit, weshalb es häufig zu Mikronährstoffmangelerscheinungen kommt. Diese wirken sich auf Konzentration und Leistung aus. In diesem Blogartikel erfahren Sie, was Kindern dabei hilft, fit für den Schulstart zu werden und zu bleiben!